Por Qué No Puedes Comer Frente Al Espejo: Signos Y Opiniones De Nutricionistas

2024 Autor: Bailey Albertson | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 12:57

Por qué no puedes comer frente al espejo: señales y consejos de nutricionistas

Los consejos populares para perder peso sugieren comer solo frente a un espejo. Entonces, dicen, no podrás comer mucho, te detendrá una mirada a tu propio cuerpo imperfecto. Pero, ¿qué piensan los nutricionistas sobre esto? ¿Y gente supersticiosa? Veamos qué argumentos a favor y en contra nos pueden ofrecer.

Por qué se cree que no se puede comer frente al espejo

Hay muchos signos asociados con el espejo. La mayoría de ellos, de una forma u otra, dicen que lo que está sucediendo en el reflejo puede cobrar vida de forma distorsionada. ¿Cómo funciona con la comida? Muchas supersticiones se basan en juegos de palabras y carecen de una base racional. Por ejemplo, se cree que una persona que come frente a un espejo también se come la belleza de su rostro. También existe la creencia de que de esta manera puede masticar su memoria, es decir, contraer esclerosis ordinaria. De manera similar, dicen acerca de la felicidad; dicen, también puedes "comerla" sin darte cuenta, comiendo frente a un espejo. Algunas supersticiones más siniestras ofrecen otra explicación: si una persona come frente a un espejo, abre el camino con la boca a fuerzas negativas que pueden apoderarse de él y arruinar su vida.

Según las enseñanzas del feng shui, un espejo tiene la propiedad de reflejar y multiplicar los flujos de energía. Por lo tanto, se cree que el reflejo de la mesa del comedor multiplica el apetito del propietario, por lo que no está lejos de la obesidad.

La ubicación de un jarrón decorativo con frutas, bayas o dulces, según el feng shui, atrae riqueza y prosperidad.

La opinión de los nutricionistas

La especialista estadounidense Kimberly Snyder también está en contra de comer frente al espejo. Afirma que los pensamientos negativos sobre su cuerpo también pueden provocar un retraso en la pérdida de peso o un aumento de peso no deseado. Y la comida frente a un espejo puede llevar fácilmente a tales pensamientos, incluso fugaces. Si no te gusta tu cuerpo, mirar en el espejo cómo comes solo puede empeorar la situación.

También se cree que mirarse en el espejo mientras come es similar a mirar televisión: una persona en este estado siente peores las señales de saciedad y, por lo tanto, come más de lo que necesita.

Si comes frente al televisor, puedes ganar tranquilamente un par de kilos de más.

Qué hacer si el espejo cuelga frente a la mesa

Si el espejo ya se ha colgado y no hay forma de colgarlo en otro lugar, entonces la solución al problema es obvia: no lo mire cuando coma. Por supuesto, esto no es tan fácil de hacer (cómo no pensar en los monos blancos). Por lo tanto, la mejor opción es reorganizar la silla para que el espejo no esté directamente frente a usted, sino en algún lado o incluso en la parte posterior.

De hecho, el consejo popular no fue tan útil. Resulta que el espejo no tiene lugar frente a la mesa del comedor. Y no solo las personas supersticiosas lo creen, sino también los nutricionistas profesionales.