Cosas Importantes Para Empezar El Año Nuevo

2024 Autor: Bailey Albertson | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 12:57

6 cosas importantes que hacer para comenzar el año nuevo

Como regla general, las promesas de comenzar otra vida en el Año Nuevo siguen siendo una charla vacía. Si realmente desea un cambio para mejor, comience con las cosas importantes.

Entra en el ritmo habitual de la vida

El modo es la base de todo. Lo primero que debes hacer después del Año Nuevo es entrenarte para acostarte y levantarte a tiempo. Si duermes lo suficiente, tendrás la fuerza para todo: el trabajo, las tareas del hogar, la vida personal, la creatividad, la realización de nuevas metas.

No intente restaurar el modo roto de inmediato. Trate de acostarse media hora o una hora antes todos los días que ayer. De esta manera, su cuerpo volverá al sueño y la vigilia normales de una manera relajada y sin estrés.

Haz tu sueño realidad

Probablemente tengas algún sueño grande o pequeño. Y cada vez, bajo las campanadas, te prometes a ti mismo que en el nuevo año definitivamente lo implementarás. Pero el 1 de enero, como de costumbre, esta promesa se olvida. Durante las vacaciones de Año Nuevo, te acuestas en el sofá frente al televisor. Y el sueño se puede realizar más tarde. Después de todo, el año es largo, hasta 365 días.

Pero, como muestra la práctica, no tanto ni tanto, pero 365 días pasan volando como uno. Así que no demore el cumplimiento de los deseos. Si siempre ha soñado con viajar, entonces en las vacaciones de Año Nuevo es hora de ir de viaje. Si desea dominar un idioma extranjero, puede aprender las primeras diez palabras el 1 de enero. Durante mucho tiempo hemos soñado con aprender a bailar o dibujar: corre para inscribirte en los cursos.

Comienza a comer bien

En la mesa de Año Nuevo, donde hay tanto sabroso, es difícil controlarse. Sándwiches, ensaladas, chuletas, pollo rosado, pastel de cumpleaños, esas vacaciones de vientre bien pueden convertirse en un par de kilos de más. Para volver a su peso anterior lo antes posible, comience a comer alimentos saludables tan pronto como terminen las vacaciones.

La dieta correcta es importante no solo en términos de delgadez. La calidad de los alimentos determina el estado de salud, apariencia y estado de ánimo. Así que no te mueras de hambre con dietas después del Año Nuevo. Simplemente elimine todo lo que sea dañino de su dieta y agregue más utilidad. Come así de forma constante, no solo cuando estés perdiendo peso.

Relájate al menos un día sin gadgets

Ponte como objetivo pasar al menos un día del año nuevo sin un teléfono inteligente o tableta. Solo recuerda los momentos en los que aún no tenías aparatos y lograbas hacer de todo: caminar, leer libros, comunicarte con la familia, dedicar tiempo a los pasatiempos y hacer las tareas del hogar. Cuando comprenda cuánto de su tiempo es "consumido" por los dispositivos electrónicos, probablemente ya no quiera soportar esta situación.

Rechazar los malos hábitos

Un buen comienzo de año es la lucha contra los malos hábitos. Esta es una referencia a una nueva vida, sin vicios ni adicciones. Aunque, lamentablemente, la salud y el aspecto moral no siempre son motivos suficientes para deshacerse de los malos hábitos. Por lo tanto, intente ir desde el otro lado.

El incentivo material es lo que le hará dejar de fumar o beber. Simplemente calcule cuánto dinero gasta en cigarrillos o cerveza en un año. Se acumula una cantidad decente. Y si, en lugar de seguir fomentando tus vicios, empiezas a ahorrar dinero, a finales de año podrás permitirte una gran compra o incluso un pequeño viaje.

Deja de comunicarte con aquellos que son desagradables

Presta atención a cómo te influyen las distintas personas. Después de comunicarte con una persona alegre e inspirada, quieres disfrutar de la vida, amar, crear y revolotear como una mariposa. Pero después de hablar con un interlocutor aburrido y siempre insatisfecho, solo quieres tumbarte en el sofá y mirar al techo.