Efecto Del Bostezo Sobre La Actividad Y El Carácter

2024 Autor: Bailey Albertson | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 12:57

Cómo el bostezo afecta nuestro carácter y actividad

Por lo general, las personas bostezan cuando están cansadas emocional o físicamente de alguna actividad o no han dormido bien. Sin embargo, los estudios han demostrado que bostezar puede tener un efecto beneficioso no solo en nuestro cuerpo, sino también en nuestro carácter.

Nos hace más amables

Cuando bostezamos, respiramos profundamente y nuestra sangre comienza a enriquecerse con oxígeno muchas veces más rápido, saturando los pulmones con él. Habiendo revivido, el cuerpo comienza a producir hormonas que son responsables del estado de ánimo en un modo más acelerado.

Los científicos han rastreado a personas que tienden a contener los bostezos. Resultó que tienen un carácter más duro y agresivo y, a menudo, pueden comportarse sin tacto e incorrectamente con los demás. Los que bostezan con mucha más frecuencia son más indulgentes con los demás.

Además, durante este proceso, se estimulan las células cerebrales, lo que permite al cuerpo combatir el estrés y ayuda a distraer la atención de la negatividad.

Depende de nuestra sugestionabilidad

Comprueba por ti mismo lo contagioso que es este proceso: hasta el 60% de las personas, en cuanto ven a una persona bostezando, después de un tiempo ellos mismos comienzan a hacer lo mismo. Se advierte que son precisamente estos individuos los que son capaces de empatizar más con los problemas de los demás y tienen un mayor nivel de empatía que los demás.

Aproximadamente el 30% ni siquiera necesita observar este proceso, solo necesita leer sobre él. Estas personas son las más receptivas y fácilmente susceptibles a las sugerencias del exterior.

Sin embargo, no asuma que si practica lo suficiente como para ignorar los bostezos, se volverá menos sugestionable, ya que la receptividad es un rasgo de carácter.

Ayuda a trabajar mejor

Esto no siempre es un signo de aburrimiento y el hecho de que una persona necesita descansar con urgencia. En algunos países y sociedades, los empleadores utilizan el bostezo para estimular la productividad de sus trabajadores.

Por ejemplo, en Japón, algunas empresas han introducido este método en su práctica diaria: a la mitad del día hacen una “pausa para bostezar” y muestran imágenes de personas bostezando dulce y naturalmente en pantallas grandes. Los empleados se "infectan" al participar en este proceso. Se notó que después de tal descanso, comienzan a trabajar dos veces más rápido y son más productivos.