Qué Cocinar Para Un Niño Para El Desayuno: Recetas De Platos Deliciosos, Saludables Y Rápidos, Instrucciones Paso A Paso Con Fotos Y Videos, Una Galería De Ideas

2025 Autor: Bailey Albertson | [email protected]. Última modificación: 2025-01-23 12:42

Desayuno inusual para bebé: 5 platos deliciosos y saludables

Muchas madres se enfrentan al hecho de que el bebé se niega categóricamente a comer el desayuno preparado para él. ¿Dejar al niño hambriento? No es una opción. ¿Repasando las opciones, ofreciéndolas al niño? Pérdida de tiempo, que es tan poco. Todo lo que tienes que hacer es encender tu fantasía. Incluso los productos más simples se pueden utilizar para crear un desayuno interesante, saludable y rápido.

Contenido

• 1 TOP-5 desayunos saludables para niños

  • 1.1 Bizcocho de zanahoria con vainilla y canela
  • 1.2 Tortilla rápida con tomates y guisantes
  • 1.3 Batido de cuajada con arándanos y miel
  • 1.4 Avena con frutos rojos y mantequilla

  • 1.5 Hermoso sándwich "Bunny" con jamón y queso

    • 1.5.1 Galería de fotos: Ideas originales para sándwiches de desayuno para niños
    • 1.5.2 Video: pulpos salchicha con pasta

TOP 5 desayunos saludables para niños

En Internet se pueden encontrar numerosas opciones de desayuno para los pequeños caprichos. Te ofrecemos una pequeña selección de los más interesantes.

Bizcocho de zanahoria con vainilla y canela

Las zanahorias tienen un sabor bastante agradable, pero muchos niños se niegan categóricamente a comerlas. ¡Pero esta verdura es tan saludable! Le sugerimos que "disfrace" el tubérculo y lo sirva en forma de un maravilloso cupcake.

Ingredientes:

• 2 cucharadas. zanahorias ralladas;
• 75 ml de aceite de oliva;
• 2 huevos;
• 1,5 cucharadas harina de trigo;
• 1,5 cucharadas Sáhara;
• 1 cucharadita azúcar de vainilla;
• 1,5 cucharaditas Levadura en polvo;
• 1 cucharadita canela;
• 1/2 cucharadita sal.

Pasos de cocción:

1. Prepara comida.

   

   El azúcar de vainilla se puede reemplazar con ralladura de cítricos o jengibre molido

2. Batir los huevos con azúcar granulada y azúcar de vainilla en una espuma fuerte, verter el aceite de oliva.
3. En un recipiente aparte, combine la harina, la sal, el polvo de hornear y la canela. Agregue gradualmente la mezcla resultante a la parte líquida de la masa.
4. Agrega las zanahorias ralladas y mezcla bien.

5. Transfiera la masa a una bandeja para hornear engrasada y aplaste.

   

   La magdalena se puede hornear grande o en porciones.

6. Hornee el pastel a 160 grados durante 20-25 minutos.

   

   La preparación del pastel en el interior se puede verificar con un pincho de madera.

7. Enfríe el pastel terminado y córtelo en porciones.

   

   Antes de servir, el bizcocho se puede espolvorear con azúcar en polvo, coco o chocolate rallado.

Parece que ese desayuno es problemático y requiere mucho tiempo. De hecho, solo toma media hora, de la cual la mayoría de las veces el pastel estará en el horno, y puede ayudar al niño con la ropa y los procedimientos de agua. Si tiene tiempo y ganas, los productos horneados se pueden convertir en deliciosos pasteles. Por ejemplo, batir 200 g de queso crema con 2/3 taza de azúcar glass y vainilla, cubrir la superficie del bizcocho con crema y enviarlo al frigorífico durante una hora. Luego corta y decora, como te dice tu fantasía.

El pastel de zanahoria con crema de mantequilla convierte el desayuno en un verdadero placer

Tortilla rápida con tomates y guisantes

Los huevos duros o fritos son uno de los alimentos más comunes para el desayuno, pero no todos los niños disfrutan de las opciones habituales. ¡Hay una salida! La combinación de delicada tortilla y verduras brillantes seguramente atraerá la atención del bebé.

Ingredientes:

• 2 huevos;
• 1 cucharada. l. Leche;
• 1 cucharada. l. guisantes verdes;
• 3-4 tomates cherry;
• 2-3 ramitas de vegetación;
• 1 cucharada. l. mantequilla;
• sal al gusto.

Pasos de cocción:

1. Mientras la mantequilla se derrite en la sartén, bata los huevos con leche y una pizca de sal.

   

   Adecuado para hacer una tortilla es la leche de vaca o de cabra.

2. Vierta la mezcla de huevo y leche en una sartén caliente y cocine la tortilla a fuego lento durante 2 minutos.

3. Corta la cereza en rodajas finas. Enjuaga y seca el perejil.

   

   El plato se verá más brillante si usa tomates de diferentes colores.

4. Cuando la parte inferior de la tortilla comience a cuajar y la parte líquida de la parte superior aún no se haya endurecido, forme 3 flores en la superficie, colocando los pétalos de los círculos de cereza.
5. Decora las flores haciendo los centros con guisantes y los tallos y ramitas con hierbas frescas. Extienda los guisantes restantes sobre toda la tortilla.

6. Cubra la sartén con una tapa y cocine por otros 2 minutos. ¡Hecho!

   

   Puede decorar la tortilla con perejil, eneldo u otras hierbas que coma su hijo.

Batido de cuajada con arándanos y miel

A algunos niños, como a algunos adultos, no les gustan los desayunos abundantes, por lo que alimentarlos por la mañana se convierte en una tarea difícil. En ningún caso, no obligue al hombrecito a comer a la fuerza. Ofrézcale una versión más ligera de su comida matutina.

Ingredientes:

• 100 g de requesón sin grasa;
• 100 g de leche cuajada;
• 100 g de arándanos;
• 1 cucharadita miel natural.

Pasos de cocción:

1. Enjuague los arándanos y colóquelos en una licuadora. Reserva algunas bayas.

   

   Los batidos se pueden hacer con bayas frescas y congeladas.

2. Agregue requesón, yogur bajo en grasa y una cucharada de miel a las bayas.

3. Usando una licuadora de alta velocidad, bata los ingredientes hasta que estén suaves.

   

   Los batidos se pueden preparar con una batidora de mano o de pie

4. Vierta el batido en un vaso ancho, bajo o en un frasco bonito y decore con las bayas restantes.

   

   Los arándanos se pueden sustituir por otras bayas.

Avena con frutos rojos y mantequilla

Uno de los alimentos más saludables que se recomienda para niños y adultos para el desayuno a menudo es indeseable para un niño. Pero solo hay que fantasear un poco con servir el plato, y el bebé ya está aplaudiendo alegremente y devorando la antes odiada papilla en ambas mejillas.

Ingredientes:

• 1 avena
• 1 vaso de agua;
• 1 vaso de leche;
• 2-3 cucharadas l. mantequilla;
• 2 cucharadas. l. Sáhara;
• 2 fresas frescas;
• 3 bayas, arándanos frescos o congelados.

Pasos de cocción:

1. Vierta agua de avena sobre los copos y cocine a fuego lento hasta que espese.

   

   Para las gachas de avena, se recomienda tomar avena que requiera cocción.

2. Continuando revolviendo la comida, vierta la leche caliente en la sartén, agregue el azúcar y continúe cocinando hasta que la papilla espese nuevamente.

   

   Si se agrega miel en lugar de azúcar para darle dulzor, se coloca en un plato con un plato ya preparado.

3. Retire la cacerola del fuego, sazone la papilla con mantequilla, revuelva y cubra.

4. Decora una ración de papilla en un plato con un animal de baya: da forma a las orejas, ojos, nariz y boca del animal con fresas y arándanos.

   

   Cualquier fruta o mora es adecuada para decorar la avena de los niños.

Hermoso sandwich "Bunny" con jamón y queso

Una variedad de sándwiches ha sido y sigue siendo uno de los desayunos y refrigerios rápidos más populares durante el día. Se puede preparar una comida sabrosa, saludable y satisfactoria con cualquier alimento que se encuentre en el refrigerador. Sé por mí mismo que este es el plato más fácil de preparar para el desayuno entre semana. Mi hija mayor es muy exigente con la comida, así que durante varios años seguidos, mi única salvación fue una buena fantasía. Ahora ni siquiera puedo recordar cuántos sándwiches diferentes tuve que inventar. Pero puedo decir con confianza que si cuentas todos mis trabajos en esta área, entonces habrá alrededor de un centenar y medio de ellos … Hoy les ofrezco uno de los más simples.

Ingredientes:

• 2 rebanadas de pan tostado;
• 2 lonchas de jamón;
• 2 rebanadas de queso duro;
• 2-3 plumas de cebollas verdes;
• 1 aceituna
• salsa de tomate.

Pasos de cocción:

1. Seca el pan en la tostadora.

   

   Además de la tostadora, el pan se puede secar en una sartén seca o en el horno.

2. Coloque una rebanada de jamón en cada rebanada de pan.

   

   El jamón se puede sustituir por finas lonchas de chorizo cocido

3. Prepare espacios en blanco de conejo con queso (cabeza, orejas, torso y piernas).
4. Forme un panecillo colocando queso encima del jamón.

5. Termina decorando el sándwich con rodajas de aceitunas (ojos), cebollas (antenas y pasto) y ketchup (cara y piernas).

   

   Seguro que a tu hijo le gustará este original sándwich

Le traemos a su atención una selección de interesantes bocadillos para niños.

Galería de fotos: ideas originales para sándwiches de desayuno para niños

Canapés "Mariquitas"

Sandwich "Sweet House"

"Cangrejo"

"Polluelo"

Figurados surtidos sobre pan negro

Sándwich de cohete

Hamburguesas "Doggies"

Sandwich "Vaca Feliz"

Sándwich de manzanilla caliente

Como pequeña ventaja, otra gran opción para un desayuno infantil rápido

Video: pulpos de salchichas con pasta

Cada mamá tiene sus propios secretos para hacer desayunos infantiles originales, sabrosos y saludables. Estamos seguros que entre nuestros lectores definitivamente habrá quienes quieran compartir sus interesantes ideas. ¡Estamos esperando tus comentarios! ¡Buen provecho!