Ensalada "Man's Power" Con Apio: Una Receta Paso A Paso Con Fotos Y Videos

2024 Autor: Bailey Albertson | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 12:57

Ensalada "Man's Power" con apio: sabor jugoso y beneficios

Una ensalada de apio sencilla pero deliciosa se llama "Male Power". Esto se debe al hecho de que el vegetal contiene muchas sustancias útiles para la salud de los hombres. El plato se prepara muy rápido y todos los ingredientes son asequibles.

Ensalada "Man's Power" con tallos de apio

Los tallos de apio jugosos y crujientes, además de vitaminas y compuestos minerales, contienen una sustancia única: la androsterona. Esta hormona contribuye al desarrollo y funcionamiento normales de las características sexuales secundarias en los hombres. En la medicina alternativa, hay muchos partidarios de considerar un vegetal saludable como el Viagra herbal. Además, el consumo regular de apio en los alimentos protege el sistema urinario y sirve como prevención de la prostatitis.

Ingredientes para hacer la ensalada "Man's Power":

• 8-10 tallos de apio;
• 10 huevos de codorniz;
• 3 huevos de gallina;
• 2 manzanas verdes;
• 200 g de palitos de cangrejo o carne de cangrejo;
• 1 cebolla
• 1 lata de maíz enlatado
• 3 cucharadas l. cCrea agria;
• 2 cucharadas. l. jugo de limon;
• 1/4 cucharadita mostaza;
• sal y pimienta negra al gusto.

La receta de la ensalada "Man's Power":

1. Pele los tallos de apio. Intente quitar solo una capa delgada sin tocar la carne del tallo.

   

   Utilice un pelador de patatas para preparar el apio.

2. Córtelos en rodajas, y los engrosamientos cercanos a la raíz no deben usarse como alimento. Son demasiado toscos y carecen de la jugosidad y el aroma picante del apio.

   

   Necesitarás un cuchillo afilado para cortar el apio.

3. Hervir los huevos de codorniz y picar finamente. Para hervir fuerte, quedan 5 minutos después de hervir.

   

   Es importante no cocinar demasiado los huevos de codorniz para que la yema no se oscurezca.

4. Retire las yemas de tres huevos duros.

   

   Se necesitarán yemas para aderezar

5. Corta las claras de huevo de gallina en tiras pequeñas.

   

   La proteína agregará ternura a la ensalada

6. Pele y quite el corazón de las jugosas manzanas verdes. Córtelos en cubos pequeños.

   

   Las manzanas frescas harán que la ensalada sea mega crujiente y jugosa

7. Muele los palitos de cangrejo. Es muy conveniente hacer esto en una licuadora a velocidad media.

   

   Una cosechadora o licuadora ayudará a ahorrar tiempo a la anfitriona.

8. Eche el maíz en un colador para cristalizar el líquido.

   

   Es mejor elegir maíz con granos grandes.

9. Pelar la cebolla y picarla muy finamente.

   

   Las cebollas contienen muchos nutrientes

10. Pon la cebolla en un bol y vierte agua hirviendo durante 5 minutos. Luego ponga la cebolla en un colador para escurrir el agua.

    

    El agua hirviendo privará a la cebolla del amargor.

11. Exprime el jugo del limón.

    

    El jugo de limón agregará un toque picante al aderezo para ensaladas.

12. Mezcle jugo de limón, mostaza, crema agria, sal, pimienta negra y yemas de huevo cocidas.

    

    El aderezo de mostaza combina muy bien con ensaladas de verduras frescas

13. Combine todos los demás ingredientes de la ensalada "Man's Power" en un bol con lados altos, mezcle y sazone con salsa de crema agria y mostaza. Condimente con sal al gusto, deje reposar durante 10-15 minutos y sirva.

    

    La ensalada "Man's Power" con apio es muy apetitosa y saludable

Video: ensalada "Man's Power" de Christina Olovyannikova

Me encantan las ensaladas con apio y cocino con bastante frecuencia. Esta verdura se combina excelentemente con muchos productos, enriqueciendo el sabor de los snacks. Pero a mi marido no le gustan mucho las verduras frescas, así que hasta hace poco conocía platos con apio en nuestra mesa sin mucho entusiasmo. Sin embargo, cuando escuchó que los pecíolos de esta verdura crujiente contenían sustancias beneficiosas para la salud de los hombres, todo cambió. Ahora pide específicamente cocinar ensalada de apio con más frecuencia.

Haga una ensalada masculina de apio para la cena o el almuerzo. El plato también es perfecto para una mesa festiva, ya que resulta brillante y apetecible. ¡El esposo sin duda apreciará el sabor fresco de la ensalada y su cuidado!