Platos De Maxim Galkin: Recetas Paso A Paso Con Fotos Y Videos

2024 Autor: Bailey Albertson | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 12:57

Recetas de Maxim Galkin: la prioridad es el beneficio

Maxim Galkin no solo es un parodista y showman talentoso, sino también un ingenioso especialista culinario. Prefiere preparar platos sencillos y saludables para la mesa familiar, fáciles de repetir en una cocina normal. ¡Pruebe recetas estrella agregando variedad a las comidas familiares!

Receta de huevos fritos con tomate, salchicha y queso

El desayuno es un comienzo importante del día. Maxim siempre intenta que su comida de la mañana sea saludable y sabrosa.

Ingredientes para hacer huevos revueltos según la receta de Maxim Galkin:

• 1 cebolla morada;
• 2 tomates maduros;
• 150 g de salchicha doctoral;
• 3 huevos;
• 100 g de queso duro (lo mejor es el parmesano o el cheddar);
• 2 cucharadas. l. mantequilla;
• 50 g de cebollas verdes;
• sal al gusto.

Receta:

1. Freír las cebollas rojas en mantequilla.

   

   Tenga cuidado de no quemar cebollas

2. Cortar la salchicha del doctor en tiras y colocar en una sartén con cebollas. Freír hasta que estén doradas.

   

   Es mejor llevar el chorizo que está en tripa natural

3. Corta los tomates en rodajas finas. Alisar la cebolla y el chorizo en una sartén y poner encima las rodajas de tomate.

   

   Necesitas un cuchillo afilado para cortar tomates.

4. Rallar el queso en el rallador más fino. Batir los huevos con una batidora, agregando queso rallado y sal.

   

   El queso le da a los huevos un sabor y aroma increíbles

5. Vierta la mezcla de huevo y queso batido sobre los tomates, las cebollas y la salchicha. Espolvoree con cebollas verdes picadas y cocine hasta que espese, cubierto.

   

   Sirve los huevos calientes

Sopa de frijoles con verduras "Come y adelgaza"

Una receta insustituible para quienes cuidan su peso. El plato es sencillo, pero abundante y sabroso. Al mismo tiempo, contiene proteína vegetal y fibra, que contribuyen a la saturación a largo plazo.

Ingredientes para hacer una sopa abundante o baja en calorías según la receta de Maxim Galkin:

• 1 calabacín pequeño;
• 1 tallo de puerro;
• 2 dientes de ajo;
• 1 pimiento dulce
• 300 g de tomates pelados picados, enlatados en su propio jugo;
• 200 g de judías blancas enlatadas en su propio jugo;
• 2 cucharadas. l. aceite vegetal;
• una pizca de azucar;
• sal y pimienta negra al gusto.

Receta:

1. Cortar los puerros en rodajas y sofreír en aceite vegetal (1 cucharada).

   

   Revuelva el contenido de la sartén todo el tiempo durante la fritura.

2. Pon la cebolla en un bol y agrega un poco más de aceite (1 cucharada) a la sartén. Calientalo. Moler el calabacín y los pimientos morrones pelados. Freír las verduras hasta que estén medio cocidas.

   

   Los pimientos morrones y los calabacines se fríen muy rápido, asegúrese de que estén listos

3. Ponga los tomates enlatados en una cacerola o cacerola. Pon el recipiente a fuego medio.

   

   Los tomates deben hervir

4. Cuando los tomates comiencen a hervir, agregue los frijoles, puerros y verduras fritas hasta que estén medio cocidas. Vierta agua hirviendo sobre todo para obtener la consistencia de una sopa espesa.

   

   La sopa con tomates y frijoles enlatados se cocina muy rápido.

5. Agregue ajo picado, sal y pimienta negra a su sopa al gusto. Cocine durante 5-7 minutos a fuego lento y sirva.

   

   Sopa según la receta de Maxim Galkin abundante, aromática y espesa

Ensalada de camarones

Los camarones son ricos en yodo, proteínas y ácidos grasos insaturados. Además, 100 g del producto contienen solo 86 kcal. Esto hace que la ensalada de camarones sea una excelente opción para una cena ligera y saludable.

Ingredientes:

• 300 g de camarones (los reales son perfectos);
• 200 g de rúcula;
• 2 dientes de ajo;
• jugo de medio limón;
• 2 cucharadas. l. aceite vegetal;
• 2 cucharadas. l. salsa de soja;
• 1/3 cucharadita chile en polvo picante;
• 3 cucharadas l. sésamo blanco
• pimienta negra y sal al gusto.

Receta:

1. Primero necesitas marinar los camarones. Para hacer esto, deben limpiarse, colocarse en un tazón y espolvorearse con ajo picado con una prensa, secarse el chile en polvo y verterse con aceite vegetal. Deje macerar los camarones durante 1 hora.

   

   Si los camarones están congelados, deben descongelarse a temperatura ambiente, no en agua hirviendo.

2. Luego, dórelos en una sartén caliente durante 3-4 minutos por cada lado.

   

   Tenga cuidado de no quemar camarones

3. Enjuague la rúcula y séquela. Colócalo en un tazón mediano.

   

   La rúcula se diferencia de otras verduras en su olor característico brillante

4. Para aderezar, mezcle jugo de limón y salsa de soja. Pruebe la sal y agregue pimienta negra. Ponga los camarones fritos sobre la rúcula y vierta el aderezo encima.

   

   Antes de mezclar con verduras, los camarones deben enfriarse un poco.

5. Freír las semillas de sésamo en una sartén seca. Espolvorear sobre la ensalada de camarones con rúcula.

   

   La tiamina en las semillas de sésamo normaliza el proceso metabólico y tiene un efecto beneficioso sobre el sistema nervioso central.

Video: lanzamiento del programa "Smak" con Maxim Galkin

Me gustaron las recetas de Maxim Galkin. Son simples y al mismo tiempo inusuales. Hice una sopa con frijoles blancos y una ensalada ligera con camarones y rúcula. Todo es delicioso y bajo en calorías. Los huevos revueltos con tomate también son buenos, tienen un sabor muy rico gracias a la adición tanto de queso como de salchicha. Hice la ensalada sin sésamo, en su lugar puse piñones fritos. También van bien con camarones picantes y rúcula salada. Resultó, en mi opinión, incluso mejor.

Le gustarán las recetas estrella de Maxim Galkin por su sencillez y consideración. Un pequeño conjunto de ingredientes disponibles y un poco de tiempo, y puede llamar hogar a la mesa. Es importante que el énfasis principal en las recetas esté en las verduras, y esto aumenta el valor nutricional de los platos.