4 Elementos Simples Que Te Ayudarán A Cocinar Comidas Saludables

2024 Autor: Bailey Albertson | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 12:57

Cómo cocinar al vapor alimentos saludables sin comprar una vaporera costosa: 4 elementos simples

No todas las amas de casa pueden permitirse comprar una caldera doble moderna, aunque sea económica. La cocción al vapor es posible sin él. Uno de los cuatro elementos simples lo ayudará con esto.

Colador o colador de metal

Tome un colador o colador y colóquelo sobre una olla con agua. Coloque la comida que desea cocinar sobre una rejilla. Enciende la estufa a potencia media.

A medida que hierve el agua, se genera vapor caliente. Gracias a él, el plato estará listo en literalmente minutos, especialmente si cierra el colador con una tapa hermética.

Un trozo de gasa o paño

Usar un trozo de gasa o un paño liviano es la forma más fácil de cocinar al vapor. El material se estira sobre una olla medio llena de agua.

La tela debe asegurarse de modo que se doble ligeramente y forme una depresión. Los bordes del material deben estar bien fijados para que los alimentos no terminen en agua hirviendo.

De esta forma, conviene cocinar cereales y otro tipo de guarniciones. Después de cocinar, la tela se puede enjuagar y secar, o se puede usar un nuevo corte cada vez.

Bolas de papel de aluminio

Este método es especialmente apreciado por los estudiantes. Puede que no haya un colador o un corte adecuado en el dormitorio, pero siempre habrá un plato y envoltorios de chocolate.

Es necesario formar bolas con papel de aluminio y colocarlas en el fondo de una cacerola o sartén profunda. Se coloca un pequeño plato sobre estas patas improvisadas. El recipiente está lleno de agua, su nivel debe estar por debajo del borde del plato.

La comida se coloca cuidadosamente en el plato, la sartén se cubre con una tapa. El recipiente se coloca a fuego medio, para que el vapor no se escape.

Rejilla para hornear

De forma inusual, puede utilizar la rejilla del horno. Se instala en un recipiente con agua y se coloca la comida encima. El diseño se complementa con una tapa convexa de una cacerola o sartén.

Las legumbres y los champiñones crudos no se cuecen al vapor. Estos productos tienen un largo tiempo de procesamiento. La pasta tiende a pegarse, pero puede intentar combinarla con cereales o verduras.